Kako se osloboditi stresa, ljutnje ili nervoze? Objasnila nam je Lana Posedi Kako se osloboditi stresa, ljutnje ili nervoze? Objasnila nam je Lana Posedi
  PETRINJA – Na Odjelu za odrasle u Gradskoj knjižnici i čitaonici Petrinja, Lana Posedi  održala je predavanje i radionicu pod nazivom „Kako se... Kako se osloboditi stresa, ljutnje ili nervoze? Objasnila nam je Lana Posedi

 

PETRINJA – Na Odjelu za odrasle u Gradskoj knjižnici i čitaonici Petrinja, Lana Posedi  održala je predavanje i radionicu pod nazivom „Kako se osloboditi-ljutnje, stresa, nervoze?“. Odmah na početku nam je otkrila kako je došlo do ideje za održavanjem jednog ovakvog predavanja i radionice.

„Ideja je u biti došla od toga što sam ja već jedno tri godine u jednoj tehnici koja je prekrasna i koja je meni pomogla, u biti, vjerojatno mi je spasila život. Onda sam u biti vidjela koliko su ljudi nezadovoljni, ljuti, nervozni. Ideja je proširiti informaciju da postoji nešto drugačije. O tome se radi. Radi se o tome da se jednostavno proširi nešto, da je još nešto moguće iznad ovoga što mi već znamo i da možemo doći do toga. U biti zato ovo predavanje danas, da ljudi vide da postoji još nešto, i da se stvari mogu pokrenuti ako oni to žele“, rekla nam je uvodno Posedi.

Nadalje nam je pojasnila o kakvoj se točno tehnici radi. „Ova tehnika se zove Access Bars, ona je u sklopu Access Consciousnessa, što zapravo znači pristup svjesnosti. Stvar je u tome da samo osvijestimo ono što se događa. U tome je stvar, i da to nešto možemo promijeniti u svakom trenutku. Da nitko od nas zapravo nije savršen i da kada padnemo, da imamo nešto čime možemo vratiti ono naše izvorno stanje sreće“, kazala je Posedi.

Stoga nam se i nametnulo pitanje, kako se zapravo možemo osloboditi svakodnevno prisutnog stresa, ljutnje ili nervoze. „Postoji više načina, više tehnika. Recimo da ne ulazimo duboko u sve to, recimo, svima se nama događa da smo zadovoljni i sretni u jednom trenutku, potom netko uđe u prostoriju i on je ljut ili bijesan, nervozan jako. Ono što mi napravimo, da to primimo na sebe. Nesvjesno, čisto uđemo u to što se njemu događa. Jako jednostavno pitanje si potom postavimo : Kome to pripada. Mi osvijestimo u trenutku da to zapravo nije nužno nešto što mi osjećamo, nego to osjeća druga osoba. To je jedno od jednostavnih pitanja koje možemo koristiti bilo gdje i bilo kada. Kada osjetite da se tresete, da vam je mučno, tijesno, da vam ne ide kako bi hoćete ili da ste nervozni, možete se to pitati i jednostavno osvijestiti da to zapravo nije baš sve kompletno vaše“, pojasnila je Posedi.

Svi okupljeni na večerašnjem predavanju tako su na kraju mogli i iskušati međusobno ovu tehniku, a u gotovo dva sata razgovara i druženja, predavanje i radionica su bili ispunjeni s puno smijeha i pozitivne energije. Ukoliko vas zanima više o ovoj tehnici, o kojoj kako kaže Posedi može pričati jako puno, možete joj se javiti putem elektroničke pošte na posedi.lana@gmail.com, putem društvene mreže Facebook ili ju možete kontaktirati na broj mobitela 099/416-54-91.

 „The Bars“ su zapravo 32 točke na vašoj glavi koje čuvaju memorirane komponente svih naših misli, ideja, stavova, odluka i vjerovanja koje smo ikada imali o bilo čemu. Tako postoje Bars točke za iscjeljivanje, tijelo, seksualnost, kreativnost, moć, kontrola, novac, tugu, radost, starenje, mir, dobrotu, zahvalnost, komunikaciju, nade i snove i slično. Bars tretman je mogućnost da sve to otpustite i dobijete više prostora, postanete svjesniji sebe, svoga tijela i svega oko sebe.

Komentari

Mario Gršić

Svoj put na Petrinjskom radiju počinje 2009.godine kada prvotno započinje rad u ovom mediju putem Student servisa, a u stalni radni odnos primljen je 2014.godine. Od tada je osim u radijskom eteru i na novinarskim terenima te uređuje i vodi nekoliko emisija. Direktor Petrinjskog radija postaje 2016.godine.